Sobre mi
Sobre mi
¡Hola!, me llamo Alba Dorado
Al iniciar un proceso de terapia, es lógico que surjan dudas, miedos o incertidumbre. Por eso, quiero que conozcas un poco más sobre mí y mi manera de de trabajar y enfocar la terapia. Si tienes dudas, escríbeme y las resolveré encantada.
«Dar espacio a lo que duele también es una forma de cuidarse.»
En qué estoy formada
- Psicóloga por la Universidad de Granada.
- Colegiada Nº CV17271.
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Salamanca.
- Máster en Psicología de la intervención Social en la Universidad de Granada..
- Formación continuada en Trauma, Apego, y Psicoterapia Integradora.
- Terapeuta EMDR (Acreditación Nivel I).
- Formación en Terapia Gestalt en el IPETG (Instituto de Psicoterapia Emocional y Técnicas de grupo) de Alicante.
- Experto en procesos de duelo.
- Intervención con situaciones de Violencia de Género, diversidad sexual, colectivo LGTBIQ+, migración…
- Diseñadora y facilitadora de talleres de diversas temáticas.
- Cooperación Internacional al Desarrollo.
- Terapia de base cognitivo-conductual y terapias de 3a generación.
- Intervención socioeducativa con menores y familias.
Mi forma de trabajar
De manera conjunta, creamos un espacio seguro y de confianza donde todo es bien recibido. Aquí puedes mostrar todas las partes de tí (incluso aquellas que menos te gustan) para que, libres de juicios, podamos explorar y entender tu historia, dar sentido a tu presente, definir tus necesidades y establecer un plan de trabajo que te ayude a acercarte a la manera de vivir que deseas.
No trabajo desde recetas ni juicios. En este proceso encontrarás:
Presencia
Paciencia
Escucha profunda
Con qué puedo ayudarte
Sientes ansiedad, y nada de lo que intentas te funciona.
Te sientes atrapado/a en los mismos bucles de siempre: en tus relaciones, decisiones, en patrones que se repiten…
Te descubres sintiendo o pensando cosas que no comprendes o que rechazas en ti mismo/a.
Has probado otras terapias, demasiado superficiales o enfocadas en poner parches a corto plazo sin llegar a la raíz.
Te sabes la teoría… pero a la hora de la verdad, te encuentras con bloqueos o dificultades.
No sientes coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.
Estás atravesando un duelo, una separación o crisis de pareja, un conflicto interpersonal…
Te cuesta encontrar espacios donde puedas expresarte sin temor al juicio.
Has sufrido algún tipo de discriminación, llegando a sentir que lo que eres “no está bien”, por no encajar con un patrón o expectativa social.
Te cuesta gestionar tus inseguridades, miedos, y/o sientes una baja autoestima
Te encuentras atascado/a en una situación de la que no sabes cómo salir.
Tienes síntomas físicos para los que no encuentras ninguna causa orgánica/médica.
“Sea cual sea tu historia, aquí hay espacio para ti”
Dar espacio a lo que duele también es cuidarse
No estás defectuoso/a. No vengo a arreglarte, sino a acompañarte a comprenderte y a construir nuevas formas de estar contigo, con los demás y con la vida.”